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CURSOS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL NIÑOS Y ADOLESCENTES

CURSOS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL NIÑOS Y ADOLESCENTES

¿Qué es la Inteligencia Emocional?

Nuestro cerebro está dividido en dos hemisferios: el izquierdo y el derecho. El izquierdo está especializado en la razón y en el lenguaje; el derecho en las emociones, las no palabras y lo corporal. Para que podamos conseguir un equilibrio emocional y una vida plena y tranquila es necesario aprender a integrar ambos hemisferios, sacando la sabiduría de nuestras emociones e integrándolas con la razón para poder frenar nuestros impulsos emocionales.

Los niños nacen con un cerebro inmaduro, con un hemisferio derecho activo pero un hemisferio izquierdo que empieza a desarrollarse a partir de los 3 años con la adquisición del lenguaje. Somos los padres la parte cerebral de “la razón” del niño que aún no tiene desarrollada.

La Inteligencia Emocional podríamos definirla como la capacidad de integrar mi mente emocional y racional. No es algo innato, es decir no nacemos con ella, sabemos que son habilidades y que por tanto mediante la práctica repetida podemos aprenderla, dado que el cerebro es como un “músculo”, cuanto más lo entrenamos más fuerte se hace.

¿Cuándo podemos aprenderla? A cualquier edad, dado que el fenómeno de la neuroplasticidad cerebral explicaría la capacidad del cerebro de poder adaptar su actividad y cambiar su estructura de forma significativa a lo largo de toda la vida.

 

Inteligencia emocional en la infancia

Aprender habilidades de inteligencia emocional en la infancia consiste en adquirir y desarrollar una serie conductas que permitan afrontar de forma sana y proactiva cualquier situación que se les plantee en la vida

 

Sesiones con niños/adolescentes

Mediante sesiones grupales mensuales, de manera práctica, adaptadas a la edad de cada niño, podrán aprender recursos para mejorar su autoestima, aprender a conocer y regular sus emociones, pensar con optimismo y flexibilidad, relacionarse mejor, resolver conflictos con los demás y saber ponerse en el lugar del otro. Sesiones mensuales realizadas en sábado con horario de 12 a 13.30.

 

Impartido por: Noelia Mata. Centro de Psicología Emovere.

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